Trening Umiejętności Społecznych dla Dorosłych
W naszej Centrum zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest posiadanie silnych umiejętności społecznych we współczesnym świecie! Dlatego stworzyliśmy także program TUS dla osób dorosłych!
Trening umiejętności społecznych – to ukierunkowany program dla osób dorosłych, które chcą poprawić swoje zdolności w nawiązywaniu i utrzymywania relacji interpersonalnych. Ale i nie tylko!
Niezależnie od wieku, umiejętności społeczne są kluczowe w różnych dziedzinach życia – w pracy, szkole, w relacjach z rodziną, znajomymi oczywiście także i z nieznajomymi zupełnie ludźmi. Istotne jest, żeby móc potrafić wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób świadomy.
Program TUS skupia się na kilku kluczowych aspektach, takich jak komunikacja werbalna i niewerbalna, asertywność, radzenie sobie z emocjami, rozwiązywanie konfliktów i budowanie relacji. Ponadto, uczymy się, jak kontrolować swoje zachowanie, w tym jak regulować napięcia emocjonalne. Poznajemy jak modyfikować swoje zachowania, aby były bardziej akceptowane społecznie przy czym akceptując i nie tracąc własnej tożsamości. Istotne jest także, aby zrozumieć i szanować perspektywę innych, potrafić stawiać swoje granice i respektować granice drugiego człowieka.
DLA KOGO?
- Osoby z niskim poczuciem własnej wartości: Niska samoocena może prowadzić do trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi. Także może blokować nas samych w realizacji własnych marzeń, projektów czy radzeniu sobie z problemami dnia codziennego. Trening TUS jest skuteczny w budowaniu pewności siebie i lepszym zrozumieniu własnej wartości.
- Pracownicy korporacyjni: W dzisiejszym świecie biznesu umiejętności społeczne są kluczowe do budowania relacji z klientami, współpracownikami i przełożonymi. Program TUS pomoże w rozwoju tych umiejętności i podniesie Twoje kompetencje, co może przełożyć się na wzrost sukcesów w pracy
i nie tylko! A jeśli chcesz zostać liderem, pomożemy ci rozwinąć umiejętności takie jak: skuteczna komunikacja, delegowanie zadań, rozwiązywanie konfliktów, budowanie zaufania. Pokażemy ci jakie zasoby już w sobie masz i jak możesz je rozwijać! - Osoby, które niedawno przeżyły duże zmiany życiowe: Przejście na emeryturę, rozwód, czy przeprowadzka do nowego miasta, to duże wyzwania, które mogą prowadzić do poczucia izolacji. Jeśli doświadczasz lub będziesz, to TUS pomoże Ci się na taką zmianę przygotować. Począwszy od organizacji czasu i priorytetów, przez radzenie sobie z emocjami, które będą ci towarzyszyć po odnalezieniu się w nowej rzeczywistości, z nowymi ludźmi i doświadczeniami.
- Osoby z trudnościami w komunikacji: Dla osób, które mają trudności z wyrażaniem swoich myśli i uczuć, TUS może być szczególnie korzystny. Program ten pomoże w rozwoju umiejętności komunikacyjnych. Pomożemy Ci zwiększyć pewność siebie, nauczymy się przełamywać bariery
komunikacyjne, nawiązywać autentyczne relacje. Przekonaj się, że da się wyjść ze swojej strefy komfortu i odkryć własne mocne strony! - Osoby, które pragną doskonalić swoje umiejętności społeczne: Nawet jeśli nie masz poważnych trudności w relacjach z innymi, TUS może być świetną okazją do dalszego doskonalenia swoich umiejętności społecznych. Jest to świetny program, pomocny w rozwoju samoświadomości.
Z pomocą trenera, osiągnij sukces, zwiększ efektywność w życiu zawodowym i prywatnym!