Okazuje się, że wielu Pacjentów doceniło tę przymusową nowość, jaką jest psycholog online. Cenią oni sobie możliwość kontaktu w bezpiecznej, znanej przestrzeni, jaką jest ich własne mieszkanie, pokój, czy nawet sypialnia. Aby osiągnąć najlepszy efekt takiego spotkania, warto pamiętać o kilu rzeczach. 

Aby kontakt online z psychologiem był satysfakcjonujący i przyniósł oczekiwane efekty, należy odpowiednio przygotować się do rozmowy. Podstawą są oczywiście kwestie techniczne – należy sprawdzić, czy obie strony mają te same komunikatory, pozwalające na użycie kamerek. (W Centrum Akacjowa ustalamy to indywidualnie przed spotkaniem.) Kolejny aspekt ma wymiar organizacyjny –  kiedy, o której godzinie umawiamy się na rozmowę. Najważniejsza jest jednak kwestia ostatnia – zadbanie o intymność rozmowy. Ważne, by rozmowa odbywała się „w cztery oczy”, bo tylko taka forma pozwala na otwartość. Dlatego trzeba zadbać, by na czas rozmowy z psychologiem móc zapewnić sobie nieco intymności, tak by pozostali domownicy nie słyszeli, o czym rozmawiamy. W takich warunkach rozmowa „przez komputer”, czy za pośrednictwem smartfona, ma szansę mieć taki sam wymiar i znaczenie, jak ta przeprowadzona twarzą w twarz w gabinecie psychologa.

Psycholog słucha uważnie, podejmuje dialog. Co ciekawe, w kontakcie z młodzieżą rozmowa online jest nieraz łatwiejsza. To wówczas młodzi czują się niejednokrotnie bezpieczniejsi. Z naszych doświadczeń wynika, że także dzieci dobrze radzą sobie w takim kontakcie.

Niezależnie od naszego podejścia do terapii online, warto podkreślić, że odkładanie leczenia na czas trwania pandemii może niestety przynieść dalece sięgające konsekwencje dla nas, naszego zdrowia, kondycji psychicznej, a także dla naszych relacji i naszych bliskich. Dbajmy o siebie!

Psycholog online? Tak! Zapraszamy do Centrum Akacjowa!